반응형 자두청 만들기1 혈당저하,항암작용,면역력상승,심혈관및 다이어트에 도움이 되는 자두 효능 자두의 효능과 관련된 주제 자두효능 자두는 다양한 건강상의 이점을 제공하는 과일로 알려져 있습니다. 자두는 항산화 물질인 비타민 C와 카로티노이드를 함유하고 있어 면역력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 자두는 혈당을 낮출 수 있는 효과가 있어 당뇨 관리에도 도움이 되며, 항암 작용과 심혈관 건강에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 자두 제철 자두의 제철 기간은 보통 6월부터 8월 사이입니다. 이 기간 동안 자두는 가장 맛있고 영양가가 풍부하게 재배되며, 고르게 익은 상태에서 수확할 수 있습니다. 자두 보관법 자두를 신선하게 보관하기 위해서는 시원한 곳에 보관하는 것이 중요합니다. 자두는 냉장고에 보관하면 보다 오래 신선함을 유지할 수 있습니다. 또한, 자두를 먹기 직전에 세척하여 물기를 제거하는.. 2023. 8. 31. 이전 1 다음 반응형
